باشگاه خبرنگاران دانشجويي : اگر فشار خون شما به طور ناگهاني خيلي بالا برود مي‌تواند باعث ايجاد علايمي شود كه هر كدام از آنها يك زنگ خطر جديد براي شما هستند. علايمي مانند: سردرد شديد، سر گيجه، مشكلات بينايي، درد قفسه سينه، تنفس سخت، ضربان قلب نا منظم، وجود خون در ادرار
به گزارش گروه اجتماعي ايسكانيوز، بيماري فشار خون به عنوان يكي از علل ابتلا به بسياري بيماري‌ها همچون بيماري‌هاي قلبي و عروقي، سكته مغزي، سكته قلبي، نارسايي كليوي و آسيب رسيدن به چشم و...در علم پزشكي از اهميت زيادي برخوردار است؛ به طوري كه ساليانه صد ها هزار نفر در جهان و ايران در اثر اين بيماري جان خود را از دست مي‌دهند.
چه كساني بيشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار مي‌گيرند؟
اين بيماري با همه شرايطي كه دارد علامت و مشخصه اصلي و واضحي نداشته و به عنوان قاتل خاموش مشهور شده است.
همه ديگر درباره اهميت فشار خون مي‌دانند و اينكه اگر فشار خون آنها در كنترل نباشد دچار مشكل خواهند شد.
فشار خون چيست؟
فشار خون نيرويي است كه از طرف خون به ديواره رگها وارد مي شود. خوني كه قلب آن را به داخل شريانها پمپ مي‌كند تا با كمك آنها به همه نقاط بدن برسد. افزايش فشار خون كه «هايپرتنشن» نيز ناميده مي‌شود بيماري خطرناكي است؛ زيرا باعث مي‌شود تا قلب با فشار و سختي بيشتري كار كرده و هم چنين عاملي براي سخت شدن جداره رگها يا «آترواسكلروز» است.
اين آسيب‌ها در نهايت به نارسايي قلب منتهي مي‌شود.
چه عاملي باعث به وجود آمدن فشار خون مي‌شوند؟
دلايل قطعي افزايش فشار خون هنوز شناخته نشده اند اما بر اساس تحقيقات چندين عامل كه در ادامه مطلب مي‌آيند ممكن است كه در اين افزايش نقش داشته باشند. اين موارد شامل؛
سيگار كشيدن
داشتن اضافه وزن
نداشتن فعاليت فيزيكي
رژيم غذايي پر نمك
مصرف مشروبات الكلي
استرس و اضطراب
سن بالا
عوامل ژنتيكي
سابقه خانوادگي فشار خون بالا
بيماري كليوي مزمن
اختلالات غدد فوق كليوي و تيروئيد
علايم فشار خون كدام ها هستند؟
متاسفانه در بيشتر اوقات فشار خون بالا هيچ علامت و نشانه‌اي از خود نشان نمي‌دهد. در حقيقت يك سوم از كساني كه به افزايش فشار خون مبتلا هستند از بيماري شان هيچ اطلاعي ندارند. تنها راه قطعي براي اينكه شما را از وضعيت فشار خونتان با خبر كند كنترل مداوم آن به وسيله پزشك است.
اگر فشار خون شما به طور ناگهاني خيلي بالا برود مي‌تواند باعث ايجاد علايمي شود كه هر كدام از آنها يك زنگ خطر جديد براي شما هستند. علايمي مانند:
سردرد شديد
سر گيجه
مشكلات بينايي
درد قفسه سينه
تنفس سخت
ضربان قلب نا منظم
وجود خون در ادرار
چه كساني بيشتر در معرض ابتلا به فشار خون هستند؟
همه انسانها به شكل بالقوه در معرض ابتلا به اين بيماري هستند، اما خطر بعضي از ما را بيشتر تهديد مي‌كند.
اين افراد شامل افرادي كه بعضي از اعضاي خانواده شان مبتلا به فشار خون هستند.
افرادي كه سيگار مي‌كشند.
زناني كه حامله هستند.
زناني كه از قرص‌هاي ضد بارداري استفاده مي‌كنند.
افرادي كه بالاي ۳۵ سال سن دارند.
افرادي كه اضافه وزن داشته و يا چاق هستند.
افرادي كه فعاليت فيزيكي ندارند.
كساني كه الكل مصرف مي‌كنند.
كساني كه رژيم غذايي سرشار از نمك و چربي دارند.
فشار خون چگونه تشخيص داده مي شود؟
پزشك شما مي‌تواند با معاينه روتين، شما را از وجود فشار خون آگاه كند. فقط كافي است در سال حداقل يك بار از اين نظر خود را بررسي كنيد. قبول كنيد كه اين كار سختي نيست.
فشار خون باعث ايجاد چه مشكلاتي براي سلامتي شما مي‌شود؟
فشار خون بالا بيماري خطرناكي است كه مي‌تواند مشكلاتي جدي را براي قلب و عروق شما ايجاد كند و در صورت ادامه يافتن حتي براي ساير ارگانها خطرناك بوده و مي‌تواند باعث مواردي چون:
سكته
نارسايي قلبي
حمله قلبي
نارسايي كليه و مشكلات ديد شود.
چگونه مي‌توان فشار خون را درمان كرد؟
فشار خون به طور عمده با استفاده از تغيير شيوه زندگي بيماران و سپس با استفاده از دارو درماني بهبود مي‌يابد. تغيير شيوه زندگي شامل موارد زير است:
كاهش وزن
ترك كردن سيگار
داشتن يك برنامه غذايي مناسب (برنامه غذايي مناسب شامل غذاهاي كم چربي، كم سديم و مصرف روزانه ميوه و سبزيجات است)
انجام ورزش‌هاي مناسب به خصوص ورزش‌هاي هوازي
درمان فشار خون بالا با دمنوش‌هاي گياهي
بسياري از گياهان دارويي، مشابه داروهاي شيميايي مي‌توانند در لحظه فشار خون را كاهش دهند. از اين گياهان مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
پونه كوهي
سنبل‌الطيب
اسطوخودوس
گياه دم‌اسبي
گل ساعتي
چاي ترش
مكانيسم اثر اكثر آنها بر مبناي گشاد كردن عروق يا آرامبخشي بدن است. از آن جايي كه استفاده همزمان اين گياهان به صورت دمنوش يا چاي ممكن است با داروهاي شيميايي تداخل داشته باشد، پيش از مصرف با پزشك متخصص طب سنتي خود صحبت كنيد.
درمان فشار خون بالا با طب سنتي
از تاثير عسل براي فشار خون بالا غافل نشويد. زيرا مطالعات نشان داده‌اند كه مصرف هر چه بيشتر آن باعث كاهش فشار خون مي‌شود. متخصصان براي پايين آوردن سريع فشار خون در طب سنتي، معتقد به خوردن روزانه يك حبه سير به صورت ناشتا هستند. اين روند بايد تا ۴۰ روز ادامه يابد و به مرور ميتوانيد ميزان آن را كم كنيد.
چه زماني به پزشك مراجعه كنيم؟
فشار خون بالا قاتل خاموش ناميده مي‌شود؛ زيرا معمولاً هيچ علائم و نشانه‌هاي هشدار دهنده‌اي ندارد و بسياري از افراد نمي دانند كه به آن مبتلا هستند. به همين دليل بسياري از پزشكان در ويزيتهاي معمول، ابتدا به سراغ اندازه گيري فشار خون شما مي‌روند.
اگر ۱۸ سال به بالا هستيد و سابقه خانوادگي اين بيماري را داريد، از پزشك متخصص بخواهيد كه به صورت منظم وضعيت فشار خون شما را بررسي كند. اصولا ميزان فشار خون در هر دو بازو يكسان نيست و عدد بالاتر به عنوان فشار خون معمول شما در نظر گرفته مي‌شود.
بيشتر بخوانيد : دكتر سر درد در تهران
ايرج خسرونيا، رئيس انجمن متخصصان داخلي ايران در پاسخ به اين پرسش كه فشارخون چه علامتي دارد؟، بيان داشت: معمولا فشار خون در افراد مسن پيدا مي‌شود؛ يعني وقتي رگ سخت مي‌شود اما در اطفال و جوانان نيز ممكن است به علت اختلالات كليوي، تنگي عروق كليوي و اختلال قلب يا هورموني پيدا شود و ميزان آن بالا رود.
وي ادامه داد: بنابراين بايد بررسي كامل شود و علت ان مشخص شود و وقتي علت مشخص شد، داروي خاص ان نيز تجويز مي‌شود.
اين متخصص داخلي درباره نشانه فشار خون بالا، خاطرنشان كرد: ممكن است فشار خون هيچ علامت مشخصي نداشته باشد يا ممكن است همراه با سردرد، بدن درد، سرگيجه و خونريزي بيني همراه باشد.كساني هم هستند كه فشار خون آنها همراه با سكته مغزي و قلبي همراه است.
خسرونيا درباره اقدام اورژانسي در زمان بالا رفتن فشار خون، ابراز كرد:معمولا كساني كه فشار خون بالا دارند اگر عوارضي ايجاد نشود بايد استراحت كنند و از داروهايي كه قبلا پزشك تجويز كرده استفاده كنند؛ ضمن اينكه بايد از مصرف نمك خودداري كنند.
وي تاكيد كرد:استرس و اضطراب نيز باعث بالا رفتن فشار خون مي‌شود.
- دوشنبه ۱۹ دی ۰۱ ۲۲:۵۵ ۱۳ بازديد
- ۰ نظر